ריפוי בעיסוק בריאות הנפש
ריפוי בעיסוק בבריאות הנפש הוא תחום טיפולי המסייע לאנשים המתמודדים עם קשיים נפשיים המשפיעים על התפקוד היומיומי. הטיפול מתמקד בשיפור העצמאות, בניהול שגרת החיים, בהשתלבות בעבודה ובחברה ובהשתתפות בפעילויות משמעותיות. במסגרת ריפוי בעיסוק בריאות הנפש, המרפאה בעיסוק מזהה יחד עם המטופל את הקשיים התפקודיים, בוחנת את הגורמים המשפיעים עליהם ובונה תוכנית אישית הכוללת תרגול, התאמת הרגלים וכלים מעשיים להתמודדות בחיי היומיום.
מרפאים בעיסוק מטפלים במטופלים המתמודדים עם מגוון אבחנות פסיכיאטריות
סכיזופרניה, הפרעות חרדה, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), הפרעת דחק פוסט־טראומטית, דיכאון, הפרעות אישיות, הפרעות קשב וריכוז, וכן קשיים בעיבוד וויסות חושי (SMD).
כל אלה הם מצבים שעשויים להשפיע על התפקוד היומיומי ועל ההשתתפות בפעילויות משמעותיות. כאשר קיימת פגיעה בתפקוד, מומלץ לשקול ייעוץ והערכה בריפוי בעיסוק, בהתאם לצרכים האישיים.
חשוב לומר גם שיש ראיות מחקריות לכך שהתערבות בריפוי בעיסוק עשויה לתרום לשיפור התפקוד וההשתתפות בקהילה עבור אנשים המתמודדים עם קשיים נפשיים.
מה תפקידו של ריפוי בעיסוק בבריאות הנפש?
מבחינה טיפולית, תפקידו העיקרי של מקצוע הריפוי בעיסוק בבריאות הנפש הוא:
- זיהוי והגדרה של קשיים עיסוקים, או במילים אחרות, אילו דברים/פעילויות מתמודד הנפש רוצה להצליח לעשות טוב יותר? לדוג', האם קשה לו לקום בבוקר? האם קשה לו להתארגן לקראת יציאה מהבית? או האם קשה לו למצוא עבודה? חלק מתהליך זה נעשה גם באמצעות כלי אבחון ושאלונים פורמאליים.
- איתור הגורמים המפריעים בהשתתפות בעיסוקים משמעותיים, או במילים אחרות, מה מגביל או מונע ממנו לקום בבוקר באופן עצמאי? אילו יכולות נדרשות על מנת להתארגן בצורה יעילה יותר? או מה מגביל אותו להשתלב בשוק העבודה? שלב זה מסתיים בקביעת מטרות כחלק מתוכנית הטיפול
- שלב ההתערבות – מציאת פתרונות מותאמים אישית לדוג', שימוש בשעון מעורר, בניית לו"ז בהתאם לזמני שינה וערות אופטימאליים ועזרה מאדם שנוסף שיוודא שהתעוררתי בבוקר, הקניית כלים ואסטרטגיות לתכנון והתארגנות יעילים כמו מקום קבוע לחצים קבועים, פתק תזכורת על דלת הבית "לא לשכוח.." או הכנה לראיון עבודה.
הטיפול כולל שיחות להגברת מודעות, ידע וקבלה של העזרה ושינויים הנדרשים בחיי היומיום (שינוי והקניית הרגלים), בניית מערך סביבתי תומך הכולל בני משפחה, בני זוג וחברים, מתן מידע על שירותים ומשאבים זמינים בקהילה, תרגול משותף של פעולות ומשימות יומיומיות, תרגול קוגניטיבי ועוד.
כיצד ריפוי בעיסוק מסייע להשתתפות בחיי היומיום?
קשיים נפשיים עשויים להשפיע לא רק על התחושות והמחשבות, אלא גם על היכולת להשתתף בפעילויות שהיו בעבר חלק טבעי מהשגרה. אדם עשוי להמשיך לבצע פעולות בסיסיות באופן עצמאי, אך להתקשות לשלב ביניהן, להתמיד במשימות לאורך זמן או לחזור לפעילויות חברתיות ותעסוקתיות.
בתחום ריפוי בעיסוק בריאות הנפש, ההתייחסות היא גם לאיכות ההשתתפות בפעילות ולא רק לשאלה אם האדם מסוגל לבצע אותה. למשל, אדם שמצליח לצאת לעבודה אך מתקשה לשמור על איזון בין העבודה, המנוחה והחיים האישיים עשוי להזדקק להדרכה בניהול עומסים ובבניית שגרה המתאימה ליכולותיו.
הטיפול עשוי להתמקד גם בחזרה הדרגתית לתחומי עניין, בפיתוח תחושת מסוגלות ובהתאמת הסביבה לצרכים האישיים. המטרה היא לאפשר לאדם להשתתף בעיסוקים בעלי משמעות עבורו, תוך התחשבות במצבו הרגשי, ביכולותיו ובמשאבים העומדים לרשותו.
טיפול ריפוי בעיסוק יעיל גם לטיפול בדיכאון וחרדה
מרפאות בעיסוק עוברות הכשרה הכוללת גם התייחסות לבריאות הנפש, ורוכשות כלים להבנת הקשר בין המצב הנפשי לבין התפקוד היומיומי. חלק מהמרפאות בעיסוק רוכשות הכשרות נוספות בגישות טיפוליות כגון CBT ופסיכותרפיה, בהתאם לתחום התמחותן. באמצעות ריפוי בעיסוק ניתן לסייע לאנשים המתמודדים עם מגוון רחב של קשיים נפשיים ותפקודיים.
דיכאון, למשל, עשוי להתבטא בירידה משמעותית בתפקוד על רקע היעדר מוטיבציה, חוסר ביטחון או חוסר עניין, האטה פסיכומוטורית וקשיים בתפקוד הקוגניטיבי. התערבות הריפוי בעיסוק מספקת סביבה תומכת ובלתי שיפוטית, המאפשרת את תחילתה של חווית הצלחה אל מול תחושת הכישלון, המאפיינת מצבים אלו. עיסוק בפעילות פשוטה, מוכרת ולא מאיימת מספקת גם הזדמנות להפוגה (ואפילו לזמן קצר) מתחושת המועקה המלווה מצבי דיכאון. טיפול במסגרת ריפוי בעיסוק מסייע ברכישת כלים לניהול המחלה ולמזער את השפעתה על חיי היומיום וההשתתפות שלהם בתפקידים ובמשימות השונות בבית, במשפחה ובעבודה.
טיפול ריפוי בעיסוק לאנשים הסובלים מהפרעת אישיות
אנשים עם הפרעות אישיות עשויים לחוות, לעיתים די קרובות, חוסר יציבות ביכולות התפקודיות שלהם, ונעים בין הצלחה לכישלון במסגרות תעסוקתיות וחברתיות. התערבות טיפולית בריפוי בעיסוק למבוגרים כוללת שילוב של שיחות ותרגול משותף של משימות ומטלות תפקודיות. ההתערבות מאפשרת למטופל לקבל משוב באווירה תומכת על היכולת שלו להתמודד עם תסכול, לזהות דפוסי חשיבה שליליים, להתמיד ולתפקד במגוון סיטואציות בחיי היומיום.
כיצד ניתן להעריך את ההתקדמות בטיפול בריפוי בעיסוק?
התקדמות בתהליך השיקום אינה מתבטאת בהכרח בהיעלמות התסמינים הנפשיים. לעיתים השינוי המשמעותי הוא דווקא ביכולת לבצע פעולות באופן עצמאי, להתמודד עם דרישות היומיום או לחזור בהדרגה לתפקידים שהאדם התקשה למלא.
למשל, עבור אדם אחד התקדמות יכולה להתבטא ביכולת להגיע באופן קבוע למסגרת תעסוקתית, ואילו עבור אדם אחר היא עשויה להתבטא בחזרה לפעילות פנאי או בהשתתפות במפגשים חברתיים.
בתהליך הטיפול בוחנים את ההתקדמות ביחס למטרות האישיות שהוגדרו בתחילתו. ניתן להתייחס לתדירות ביצוע הפעולות, למידת העצמאות, לצורך בעזרה חיצונית ולתחושת המסוגלות של המטופל. בהתאם לשינויים בתפקוד, אפשר לעדכן את המטרות ואת תוכנית ההתערבות.
גישה זו מאפשרת להתאים את הטיפול גם כאשר המצב הנפשי משתנה לאורך הזמן, ולהתמקד בהישגים בעלי משמעות מעשית בחייו של האדם.
היחידה לריפוי בעיסוק בבריאות הנפש בRestart Therapy
ביולי 2015 נכנסה לתוקפה הרפורמה לפיה הועברה האחריות הביטוחית והבלעדית על מתן שירותי בריאות הנפש ממשרד הבריאות לקופות החולים, ומעבר של רוב השירותים הניתנים מבתי החולים לקהילה. מטרת הרפורמה בבריאות הנפש היא להגדיל את איכות, זמינות ונגישות שירותי בריאות הנפש בישראל.
עם זאת, זמינות השירותים והאפשרות לקבל טיפול מותאם עשויות להשתנות בהתאם למסגרת הטיפולית, לאזור המגורים ולצרכים האישיים. לצד שירותי השיקום הציבוריים, קיים גם צורך במענים פרטניים בריפוי בעיסוק עבור אנשים המתמודדים עם קשיים נפשיים ותפקודיים.
לכן, אנחנו בRestart Therapy החלטנו להקים יחידה ארצית לטיפול ריפוי בעיסוק בבריאות הנפש. המפגשים מתבצעים בבית המטופל או בקליניקה באזור מגוריו. הטיפול מתבצע על ידי מרפאות בעיסוק עם הכשרה וניסיון בבריאות הנפש.
סובלים ממחלה נפשית? רוצים ללמוד לנהל את המחלה במקום שהיא תנהל אתכם ואת חייכם? סובלים מפגיעה בתפקוד הקוגניטיבי בעקבות מצב של סטרס או חרדה? יכול להיות שטיפול בריפוי בעיסוק יסייע לכם. לקבלת ייעוץ טלפוני ללא עלות עם מרפאה בעיסוק שמתמחה בתחום התקשרו אלינו לטלפון שמספרו 077-9966400 או השאירו את הפרטים שלכם כאן למטה ואנו נחזור אליכם בהקדם.
שאלות ותשובות:
מתי ריפוי בעיסוק בבריאות הנפש יכול לעזור?
ריפוי בעיסוק בבריאות הנפש יכול לעזור כאשר קושי נפשי או רגשי מתחיל להשפיע על התפקוד היומיומי: קימה בבוקר, התארגנות, יציאה מהבית, עבודה, לימודים, קשרים חברתיים או ניהול שגרה. המטרה היא להבין אילו פעולות האדם רוצה או צריך לבצע טוב יותר, מה מקשה עליו בפועל, ואילו כלים יכולים לעזור לו להשתתף יותר בתפקידים ובמשימות שחשובים לו.
מה מרפאה בעיסוק בודקת בתחילת טיפול בבריאות הנפש?
בתחילת הטיפול בודקים מהם הקשיים העיסוקיים והתפקודיים של האדם: האם קשה לו לקום בבוקר, להתארגן, לצאת מהבית, להתמיד בעבודה, לנהל משימות או להשתתף בפעילות חברתית. בנוסף, בודקים הרגלים, סדר יום, תמיכה משפחתית או סביבתית, דרכי התמודדות ותחומים שבהם האדם רוצה לחוות יותר הצלחה וביטחון.
מה ההבדל בין ריפוי בעיסוק בבריאות הנפש לבין טיפול פסיכולוגי?
טיפול פסיכולוגי מתמקד לרוב בעיבוד רגשי, מחשבות, קשרים ודפוסים נפשיים. ריפוי בעיסוק בבריאות הנפש מתמקד בחיבור בין הקושי הנפשי לבין התפקוד בפועל: איך האדם מנהל את היום, איך הוא חוזר לעיסוקים משמעותיים, איך הוא מתמודד עם משימות, ואילו הרגלים או התאמות יכולים לעזור לו בבית, במשפחה, בעבודה ובקהילה. במקרים רבים שני סוגי הטיפול יכולים להשלים זה את זה.
איך ריפוי בעיסוק יכול לעזור כשקשה לקום בבוקר או לצאת מהבית?
כאשר קשה לקום, להתארגן או לצאת מהבית, המרפאה בעיסוק מנסה להבין מה עומד מאחורי הקושי: עומס רגשי, ירידה במוטיבציה, חרדה, קושי בתכנון, חוסר ביטחון או תחושת הצפה. בהתאם לכך ניתן לבנות כלים מעשיים כמו שגרה הדרגתית, חלוקת משימות לשלבים קטנים, שימוש בתזכורות, הכנה מראש של פעולות, תרגול משותף והפחתת עומס בסביבה.
האם ריפוי בעיסוק בבריאות הנפש יכול להתבצע בבית?
כן. בעמוד מצוין שהמפגשים יכולים להתבצע בבית המטופל או בקליניקה באזור מגוריו. טיפול בבית יכול להיות משמעותי במיוחד כאשר הקושי מופיע דווקא בסביבה היומיומית: התארגנות בבוקר, ניהול הבית, יציאה החוצה, התמודדות עם משימות או בניית שגרה. כך ניתן לראות את הקושי במקום שבו הוא באמת מתרחש ולבנות פתרונות שמותאמים לחיים של האדם.