הליכה היא אחת הפעולות המוטוריות הבסיסיות והחיוניות שלנו כבני אדם. מדובר, ברוב המצבים, על פעולה גופנית אוטומטית למדיי, כזו שאינה מצריכה מאיתנו משאבים רבים. למעשה רוב הזמן, אנחנו לא 'רק' הולכים. העובדה שההליכה היא פעולה אוטומטית מאפשרת לנו ללכת ובו זמנית לעשות פעולה נוספת, כגון: דיבור, שימוש בנייד ועוד.
כאשר קיימים קשיים בהליכה, האדם חווה הפרה תפקודית משמעותית בעלת השלכות רחבות. בגיל המבוגר, הפרעות בהליכה מהוות גורם שכיח להפרעה תפקודית. ועבור רוב הקשישים, ההליכה כבר אינה כה אוטומטית, ומצריכה מהם להיות זהירים וקשובים יותר לגוף שלהם בזמן ההליכה, וזאת בכדי ללכת בצורה יעילה ובטוחה יותר. קושי בהליכה עשוי לנבוע מכמה סיבות כמפורט בהמשך.
במידה וישנם קשיים בהליכה- חשוב לגשת לאבחון!
קשיים בהליכה בגיל השלישי עשויים להיות רק סימפטום של משהו גדול יותר. לכן מומלץ, תחילה, לפנות לרופא משפחה. במידת הצורך הוא יפנה אתכם גם לרופא מומחה, בד"כ נוירולוג. רופא טוב בדרך כלל ימליץ לך לפנות גם לפיזיותרפיה, שם תוכל לקבל מענה לקשיים שלך וכלים כיצד לשפר את ההליכה ולהימנע מנפילות.
הליכה תקינה ויעילה תלויה בכוח שרירים, טונוס וגמישות מפרקים תקינים. בנוסף, הליכה תקינה דורשת יכולת עיבוד של אינפורמציה המגיעה אלינו מכמה חושים במקביל ממערכת הראיה וממערכות הגוף השונות (גפיים תחתונות, מערכת שיווי משקל ועוד). לצד כל זאת אנו זקוקים למשאבים קוגניטיביים. העדר התייחסות וטיפול מתאים במצבים של קושי בהליכה מביאים לכדי החמרה בהליכה ובתפקוד הכולל. הדרך היעילה והשכיחה ביותר בימנו, שבאפשרותה לסייע לאנשים לשפר את יכולת ההליכה שלהם ולשמור על הליכה בטוחה, היא טיפולי פיזיותרפיה והתאמת הסביבה.
כמו שאתם מבינים יש גורמים שבידנו לשנות וגורמים שאין ביכולתנו להשפיע עליהם. טיפולי פיזיותרפיה שיקומיים מותאמים יכולים לשפר במידה מסוימת את כוח השרירים, את מהירות התגובה, את יכולת הניידות ובעיקר את הבטיחות שלה – פיזיותרפיסט פרטי בבית יוכל לעזור לך לשמור על הבטיחות שלך בזמן שאתה הולך בעזרת התאמה פשוטה של אביזר ניידות, קרי, מקל הליכה, הליכון או רולטור.
ביקור בית חד פעמי על ידי מרפאה בעיסוק למבוגרים שמתמחה בתחום, יסייע בזיהוי גורמי הסיכון בבית ומהם השינויים הנדרשים על מנת להפוך את הסביבה הביתית לבטוחה ונגישה יותר לצרכים וליכולות של הקשיש. אצלנו ב-Restart Therapy תוכלו למצוא את המטפלים הטובים ביותר עבורכם, ללא המתנה בתור, שיגיעו עד אליכם הביתה. אנו מאמינים שטיפול בסביבה הטבעית של האדם, בפרט כשמדבור בהליכה, היא הדרך הנכונה והיעילה ביותר לשפר תפקוד, בפרט בגיל המבוגר.
כיצד אוכל לעזור לעצמי בהתמודדות עם הפרעות הליכה ובהימנעות מנפילות?
כל התוכן באתר נכתב על ידי מטפלים מטעם Restart Therapy ומשקף את הידע והניסיון האישי והמקצועי של אותם מטפלים. עם זאת, תוכן האתר והמידע שמוצג בו אינו מהווה המלצה או ייעוץ רפואי ואינו מחליף התייעצות מקצועית אישית עם רופא או מטפל מוסמך. יישום המלצה או קבלת החלטה רפואית על סמך קריאה באתר הם על אחריות הקורא בלבד. כל הזכויות על תוכן האתר שמורות לRestart Therapy ולאסתי נעים-פלד. אין להשתמש או להעתיק תוכן או מידע מהאתר ללא אישור בכתב של אסתי נעים-פלד וללא קישור לאתר זה.
Ⓒ כל הזכויות שמורות ל-Restart Therapy
Produced by Webzilla
