Restart Therapy מציעה טיפולי פיזיותרפיה שיקומית ייחודיים אשר מועברים על ידי פיזיותרפיסטים מוסמכים בשיקום וגם בעלי הכשרה כמדריכי פילאטיס.
הפיזיותרפיסט/ית יודע כיצד לשלב את הידע שלו מעולם הפילאטיס עם הידע הרפואי והשיקומי שלו על המחלה או הפציעה ממנה אתה סובל, וכך בעצם מעניק לך טיפול ייחודי.
שיטה לאימון הגוף אשר פותחה על ידי ג'וזף פילאטיס לפני יותר מ- 90 שנה. השיטה מבוססת על שימוש בתודעה לשליטה מלאה על השרירים והתנועות, ואיזון הכוחות המופעלים על עמוד השדרה על ידי יציבה נכונה ונשימה יעילה.
הידעתם? מכוני הפילאטיס הראשונים שהוקמו עסקו בעיקר בשיקום פציעות ספורט וריקוד.
השיטה מאמינה שהבסיס לכל תנועה שלנו בגוף מתחילה ממרכז הגוף, ולכן חשוב תחילה ליצור מרכז גוף (שרירי גו, חזה, בטן ואגן) חזק ויציב בשביל שיוכל לתמוך בצורה יעילה בתנועות של שאר הגוף (הידיים והרגליים). ככל שהמתאמן מרוכז יותר בתנועות שהוא עושה ומרגיש את העבודה של כל שריר בנפרד כך הוא מצליח לבצע תנועה מדויקת יותר. דיוק בתנועות מונע בזבוז של אנרגיה, ועוזר להשיג שליטה טובה יותר על התנועות של הגוף. כל התרגול וכל התנועות מתבצעות תוך שמירה על נשימה נכונה.
בפילאטיס ישנם למעלה מ- 500 תרגילים ברמות קושי שונות, המבוצעים במנחים שונים על גבי מזרן או בעזרת מכשירים.
התרגילים מורכבים מעבודה משותפת של מספר גדול של אזורי גוף ושרירים. במקום להתמקד בעבודה על שריר או אזור בודד התרגילים מדמים תנועות ופעולות יומיומיות אשר גם הן מפעילות חלק נרחב מהגוף בו זמנית.
תרגול פילאטיס נחשב לתרגול בטוח מאחר והוא תחילה מתמקד באזורים החלשים בגוף עד שהמתאמן השיג את היציבות והכוח הנדרש לביצוע תרגילים מורכבים יותר.
תרגול פילאטיס שם דגש גדול מאוד על מודעות המתאמן לתנועות הגוף, ליציבה שלו ולמנח הגוף בכל תרגיל. לכן, כל תרגיל מורכב ממספר חזרות מועט, כאשר הדגש הוא על איכות התנועה.
בעצם מדובר על טיפול שיקומי אשר מתבסס ברובו על שיטת האימון פילאטיס.
טיפולי פיזיותרפיה ופילאטיס שיקומי מתאימים לכל אדם אשר חש במגבלה כלשהי בתנועה או ביציבה של גופו בעקבות פציעה או מחלה. טיפולי פיזיותרפיה ופילאטיס שיקומי מתאימים גם לאנשים הסובלים מכאבים כרוניים ואקוטיים, מכאבי גב, כאבי צוואר, כאבי ברכיים, מבעיות בשיווי המשקל.
טיפולי פיזיותרפיה ופילאטיס שיקומי נמצאו יעילים לטיפול בפיברומיאלגיה ועבור אנשים המאובחנים במחלת הפרקינסון.
טיפולי פיזיותרפיה ופילאטיס שיקומי משפרים את ההתמודדות היומיומית של המתאמנים עם תנועות שבעבר הובילו אותם לתחושת כאב.
חשוב לדעת שלא כל מדריך פילאטיס שיקומי הוא גם פיזיותרפיסט. אצלנו בRestart Therapy טיפולי פילאטיס שיקומי מועברים אך ורק על ידי פיזיותרפיסטים/ות בעלי הסמכה וניסיון בשיקום.
הידע והניסיון הקליני של הפיזיותרפיסט/ית מאפשרים התאמה אישית של תרגילי הפילאטיס המגוונים למצבו הייחודי של כל מטופל. שילוב של פילאטיס שיקומי ששם דגש על מודעות לתנועות הגוף, לנשימה ולשרירי הגוף השונים, יחד עם פיזיותרפיה שיקומית, מאפשר תיקון של תבניות תנועה לקויות ולא יעילות באופן הדרגתי ומבוקר.
טיפול פיזיותרפיה מתבצע אך ורק על ידי פיזיותרפיסט מוסמך ומתמקד בכאב או בבעיה מסוימת באמצעות טכניקות טיפוליות שונות (עיסוי, תרגילים, חום וקור). פילאטיס זו שיטת אימון שנרכשת בלימודים ייעודיים לכך. עבור הפיזיורתפיסט הפילאטיס הינו כלי טיפול נוסף המאפשר לו להשתמש בתרגילי פילאטיס שונים בהתאם לבעיה ולמצבו הרפואי של המטופל.
טיפול פיזיותרפיה מתבצע אך ורק על ידי פיזיותרפיסט מוסמך ומתמקד בכאב או בבעיה מסוימת באמצעות טכניקות טיפוליות שונות (עיסוי, תרגילים, חום וקור). פילאטיס זו שיטת אימון שנרכשת בלימודים ייעודיים לכך. עבור הפיזיורתפיסט הפילאטיס הינו כלי טיפול נוסף המאפשר לו להשתמש בתרגילי פילאטיס שונים בהתאם לבעיה ולמצבו הרפואי של המטופל.
אפשר ואף מומלץ לשלב בין שני הכלים במסגרת תהליך השיקום, משום שהם משלימים זה את זה בצורה הטובה ביותר. מומלץ לעשות זאת בייעוץ וליווי של אנשי המקצוע המתאימים בלבד.
כן, לפני כל טיפול – בין אם פיזיותרפיה, פילאטיס שיקומי או טיפול אחר – מתקיימת פגישת אבחון לצורך קביעת מטרות ברורות לטיפול, ולצורך בחירת אמצעי הטיפול ושיטות התרגול המתאימות ביותר.
בדרך כלל ניתן להרגיש שינוי בתוך מספר שבועות, אבל יש חשיבות למצב ההתחלתי וכן למידת ההתמדה לאורך זמן.